En bref

Orthèses plantaires pour sportifs

Or-thè-se

Appareil orthopédique visant à accroître le rendement physiologique d’un organe.

Qu'est-ce que c'est ?

Les orthèses plantaires pour sportifs, qu’est-ce que c’est?

À la différence des orthèses plantaires pour les activités de tous les jours, les orthèses sportives sont conçues pour répondre plus spécifiquement aux besoins du sport pratiqué. En effet, bien que certaines orthèses de tous les jours conviennent pour le sport, il reste que les mouvements que font nos pieds lors des activités sportives diffèrent de ceux à la marche. Par conséquent, il est conseillé à ceux qui pratiquent un sport plus régulièrement d’avoir des orthèses adaptées.

Ces semelles qu’on insère dans nos chaussures de sport sont utilisées pour optimiser notre alignement biomécanique. Ainsi, elles répartissent les charges uniformément pour qu’à chaque poussée, le pied soit plus efficace et performant.

Elles serviront également à traiter et prévenir les blessures sportives. Un désalignement minime, entraîne beaucoup plus rapidement des blessures aux sports qu’à la marche puisque les forces sont plus élevées et répétées continuellement. À titre d’exemple, à la marche, le pied supporte jusqu’à 1.5 fois le poids du corps alors que cettte charge peut monter jusqu’à 5 à 7 fois le poids du corps lors de la course ou de sauts!

Pour qui ?

Les orthèses plantaires pour sportifs, c’est pour qui?

Les orthèses plantaires pour sportifs sont pour les athlètes voulant :

Optimiser leur performance
Traiter ou prévenir une blessure sportive
Améliorer leur rendement énergétique
Corriger un désalignement biomécanique

Bénéfices

Quels sont les bénéfices des orthèses plantaires pour sportifs?

Augmentation de la surface de contact donc meilleure répartition des points de pression sous les pieds
Réduction des impacts et meilleure absorption de choc
Proprioception accentuée
Propulsion optimale
Diminution de la fatigue musculaire
Récupération plus rapide suivant un entraînement
Amélioration de la stabilité et de l’équilibre
Optimisation de la transmission des forces vers le reste du corps

Comment se déroule le traitement ?

Anamnèse et examen biomécanique complet

Évaluation de la fonction des pieds, de la posture, de la démarche et des pressions plantaires synchronisé à des caméras.
Moulage tridimensionnel en position optimale

Cette étape cruciale est importante pour corriger les déviations avec précision et avoir l’impact recherché.
Prescription des orthèses en fonction des résultats

Une variété de matériaux et de type d’orthèses existent pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.
Suivi et optimisation avec une technologie unique

Des capteurs de pression sont intégrés aux chaussures ce qui permet de mesurer l’effet des orthèses sur le comportement du pied.

Afin de prescrire et de fabriquer l’orthèse sportive idéale, un examen biomécanique sportif rigoureux et une bonne anamnèse sont essentiels. Effectivement, la prescription d’une telle orthèse varie grandement d’un individu à l’autre et doit prendre en considération différents facteurs dont :

Les sports pratiqués
La charge et plan d’entraînement
L’historique d’anciennes blessures
Les objectifs de performance à court, moyen et long terme
Le calendrier des évènements sportifs
Les traitements essayés et autres professionnels consultés
L’effet thérapeutique recherché
La blessure à traiter
L’alignement biomécanique et morphologie de l’individu
Le type de chaussures et équipement portés (espadrille, botte, patin, etc.)

Tous ces facteurs influenceront le choix des matériaux, le degré de correction, le positionnement du pied sur l’orthèse, la flexibilité et la taille de l’orthèse et plus encore.

En médecine sportive, la précision d’un traitement est primordiale, ainsi pour corriger la position du pied celui-ci doit être moulé sur mesure et de façon tridimensionnelle en positionnant le pied dans son axe optimal.

Pour mieux répondre à certains sports, la position du pied lors de la prise d’empreinte diffère. Par exemple, le talon du patin artistique est beaucoup élevé qu’un patin d’hockey et ce différentiel d’hauteur doit être reproduit dans le moule.

Finalement, les Cliniques Podimédic utilisent une technologie unique pour valider l’efficacité des orthèses plantaires pour sportifs en observant leur impact directement dans les chaussures. Ce sont des capteurs de pression intégrés dans de fines semelles qui nous permettent de voir le comportement du pied changer en réaction à l’orthèse et le cas échéant, apporter des ajustements plus précis.

Mythe !

Ma blessure est guérie, je n’ai plus besoin de porter mes orthèses!

Un désalignement biomécanique au sport peut causer plusieurs blessures. Même après la guérison de celles-ci, les orthèses plantaires continuent d’agir mais de façon préventive. Tout comme les lunettes visuelles, le port des orthèses ne corrige pas le pied définitivement et doivent être portées sur le long terme pour qu’elles continuent d’optimiser notre biomécanique et nos performances. Il devient très facile de comprendre ce phénomène lorsqu’on utilise les capteurs de pressions dans les chaussures et qu’on observe les changements instantannés!

Les orthèses agissent comme des béquilles et rendent les pieds paresseux!

Au contraire, un problème d’alignement des pieds qui reste non traité peut s’aggraver avec le temps. Les orthèses plantaires pour sportifs travaillent plutôt avec les pieds en les guidant à faire les bons mouvements aux bons moments tout en optimisant leur fonctionnement. Nous pouvons donc comparer l’effet des orthèses sur la mécanique des pieds à celui des lunettes sur notre vue.